Essa é palavra é bem comum... muitas vezes nem percebemos que estamos ansiosos...

talvez para ver aquela pessoa querida, sair do trabalho... chegar em casa...

 

A ansiedade parece fazer parte de nosso dia a dia, se pararmos para pensar, na maioria das vezes

estamos ansiosos por algo, alguma coisa ou situação, ou mesmo ansiosos por ver alguém...

 

É na fila do banco, do supermercado, quando vamos a feira, ao colégio... diariamente...

mas se não tomarmos cuidado, logo esse sentimento nos consome, e somos entregues totalmente a ele...

 

A ansiedade tras uma sensação de mal-estar, junto com a diminuição do peso, e problemas com relacionamentos...

uma maneira de curar isso, é a prática de esportes, atividades físicas, escutar música, assistir televisão...

tudo isso ajuda bastante, a se livrar desse mal...

 

E com certeza seu corpo e sua mente irá agradecer muito no futuro...

 

no stress //